Transcrição

O que você preferiria ser...

Um guepardo ou uma preguiça?

As preguiças não são criaturas muito ativas.

Elas se movem muito lentamente e dormem a maior parte do dia.

Enquanto os guepardos são os animais quadrúpedes mais rápidos.

Esses animais têm estilos de vida muito diferentes.

energia

Eles necessitam de quantidades diferentes de energia para viver.

Como todos os animais, tanto a preguiça quanto o guepardo obtêm energia a partir dos alimentos que comem.

As preguiças só comem folhas.

As folhas contêm carboidratos, mas não o suficiente para fornecer muita energia...

carboidratos

Por isso, as preguiças não se movem muito rápido.

Já os guepardos são carnívoros.

A carne contém carboidratos, gorduras e proteínas.

gorduras e proteínas

Carne fornece muita energia, então os guepardos podem correr a grandes velocidades.

Mas, mesmo que não tenham feito uma refeição recentemente, os guepardos ainda conseguem perseguir uma presa.

Como?

Todos os animais, guepardos, preguiças e seres humanos também armazenam energia na forma de gordura e carboidratos.

Essa energia armazenada é uma forma de energia potencial, uma vez que ainda não foi usada.

energia potencial
energia armazenada

Quando nos exercitamos, nossos corpos convertem essa energia armazenada em açúcares, como a glicose.

glicose

Nossos músculos convertem essa energia armazenada em movimento.

É a glicose que nos dá a energia para correr e brincar.

Então, se você for um atleta de alto nível, como o guepardo ou uma bela adormecida, como a preguiça, a sua dieta vai determinar o quanto você é energético.

proteína
gordura
carboidratos
energia potencial

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